Épisode #17 – Mieux comprendre la période prémenstruelle avec Marie-Pénélope Peres

Comment vivez-vous la période qui précède vos menstruations ?

Dans la spirale du cycle féminin, on retrouve la phase dite « prémenstruelle », qui précède nos menstruations. De plus en plus de femmes s’intéressent à leur cycles menstruels, mais quelle est la vérité cachée de cette période-là qui est souvent mal comprise ?

L’écologie de nos cycles nous enseigne qu’à un niveau profond, nous sommes reliées aux saisons et aux rythmes de la nature. Dans cette vision holistique, il est possible de fluidifier notre relation à nos cycles, et de soulager la période prémenstruelle – souvent victime de notre déconnexion au corps.

Dans cette émission, nous allons démystifier cette période prémenstruelle, afin de voir comment amener plus de présence et d’observation de ce que l’on vit pendant cette phase.

Amener de la conscience aux niveaux physiques et émotionnels peut nous aider à réduire les symptômes vécus et améliorer la relation à nous-même !