Épisode #20 – Comment suivre le cycle avec le Calendrier menstruel

Comment développer une relation plus profonde avec votre cycle menstruel ? 

Grâce à l’observation au quotidien de votre cycle et à la connexion à votre Utérus, vous établirez une relation profonde à votre corps et votre sagesse intuitive.

Vous pourrez ainsi aligner votre vie à votre monde intérieur. À partir de là, vous pourrez faire des choix enracinés pour votre profession, votre créativité et votre capacité à prendre soin de vous de manière autonome.

Dans cette émission, je vous propose de commencer à suivre votre cycle en utilisant le Calendrier menstruel et lunaire. Je vous offre gratuitement cet outil précieux, dans un Ebook complet qui est téléchargeable en cliquant ici.

Voici les lignes directrices pour suivre votre cycle avec le Calendrier menstruel et lunaire :

1. L’anneau extérieur est pour la phase du cycle symbolisé par la saison dans laquelle vous êtes. Vous pourriez aussi colorer selon l’énergie ou l’humeur de la journée. Les couleurs peuvent être utiles pour identifier les aspects répétitifs de votre cycle.

2. Le prochain anneau est pour la date. Je trouve que cela m’aide à planifier mon agenda d’activités du mois en harmonie avec mon cycle.

3. Ensuite, il y a de la place pour les mots dans les quartiers. Peut-être un message de l’utérus, comment vous vous sentez, des rêves, tout ce que vous voulez noter pour vous le rappeler.

4. L’anneau intérieur sert d’abord à enregistrer les phases où se trouve la lune dans chaque petit cercle. Il est conçu pour vous permettre de les colorier.

5. Enfin les chiffres indiquent le jour de votre cycle – le jour 1 est le premier jour où vous voyez du sang.

Je vous souhaite de partir à la découverte de vos cycles avec ouverture, curiosité et joie !

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