Je décris la méthode clinique psycho-corporelle de la Somatic Experiencing dans la présentation de mon approche intégrative pour la féminité ici.

Je vous propose également un appel de rencontre gratuit de 20-30min pour faire un bilan personnel & voir si cette méthode est adaptée à vos besoins.

Pour prendre rdv pour l’appel de rencontre, cliquez ici.

Les séances durent 1 heure mais s’adaptent au travail en cours et peuvent donc durer légèrement plus longtemps. Le premier rendez-vous dure environ 75 minutes.

Les séances à l’unité coûtent 80 euros.

J’offre des forfaits de 4, 6 et parfois 8 séances qui réduisent le tarif unitaire.

Mon tarif ne devrait pas être un obstacle pour commencer ou reprendre une thérapie. Contactez-moi en cas de difficultés financières afin que nous trouvions un arrangement.

Entamer un processus de guérison somatique (qui engage la neurophysiologie) est un processus de « rééducation » du système nerveux. Vous pouvez le voir un peu comme l’entrainement musculaire, c’est un travail de moyen / long terme. Les études montrent que la rééducation du système nerveux demande en moyenne (selon le niveau de dérégulation) un travail régulier et constant sur 6 mois.

En thérapie somatique, nous pouvons parfois atteindre des réductions de symptômes et une amélioration grâce à 3 mois de travail ensemble (selon mes observations). Tout dépend de votre histoire, de l’équilibre de votre système nerveux et des pratiques de régulation déjà établies dans votre vie quotidienne.

Cependant, la rapidité avec laquelle nous atteindrons ces objectifs dépend de ce qui est juste pour vous et votre système nerveux. 

Je conseille de faire les séances aux 2 semaines pour laisser le temps au corps d’intégrer sans accumuler trop de stress. Cependant si le niveau de stress est aigu au départ, nous pouvons faire les séances à chaque semaine.

Dans tous les cas, nous décidons ensemble du rythme de l’accompagnement et pouvons en changer à tout moment.

Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles remboursent des séances. N’hésitez pas à consulter votre contrat de mutuelle et à me demander une facture.

Le réglement des séances à l’unité et des forfaits se fait par carte de crédit ou virement bancaire.

Pour les forfaits, un paiement échelonné en plusieurs versements est possible.

Merci de faire le règlement au plus tard le jour de la séance pour faciliter ma comptabilité.

Oui, la Somatic Experiencing (la méthode clinique principale que j’utilise) se prête tout à fait au travail en ligne, qui est même parfois approfondi grâce à la sensation de sécurité qui peut être ressentie à domicile.

J’accompagne de nombreuses personnes exclusivement à distance, dans le monde entier.

Vous recevrez le lien de connexion Zoom au moment de votre prise de rendez-vous. Vous n’avez pas besoin d’avoir un compte Zoom payant pour vous connecter. Merci de vérifier avant la séance que votre ordinateur est compatible, que votre webcam et votre micro fonctionnent et que vous avez une bonne connexion internet. Nous ne pourrons malheureusement pas compenser les retards dûs à des problèmes techniques.

Pour la séance, installez-vous confortablement dans un endroit calme et isolé où vous ne risquez pas d’être dérangée ou entendue.

Toute séance annulée moins de 48h avant le rendez-vous est due. Merci de respecter ce cadre qui me permet d’offrir le meilleur accompagnement à chacune.

La Somatic Experiencing peut inclure le contact (une main posée sur une région neutre du corps pour engager une réponse nerveuse au lien) mais il ne s’agit pas de massages, ou autre méthodes de toucher corporel. Cette méthode convient tout à fait aux personnes qui ne souhaitent pas être touchées. De la même manière, les séances à distance sont aussi efficaces et je peux inclure des invitations à l’auto-contact si approprié.

Lors de notre premier rendez-vous, nous discuterons ensemble de votre parcours et de votre demande. Si vous êtes suivi.e par un.e psychiatre, je m’engage à le/la contacter avant la première séance afin d’assurer votre sécurité.

Je n’hésiterai pas à vous diriger vers d’autres thérapeutes ou soignants si j’estime que ma pratique n’est pas adaptée à votre demande.

La thérapie psycho-corporelle ne doit en aucun cas se substituer à un suivi médical.