Aujourd’hui je viens de compléter un cycle de 3,5 ans. Je viens de terminer ma formation en Somatic Experiencing à Londres.
La fin de cette formation me remplit de gratitude d’avoir rejoint une communauté de thérapeutes qui m’ont inspiré et continuent de me soutenir pour offrir cette puissante méthode pour la guérison du Féminin.
Ma vision se concrétise avec la réception de ce diplôme: continuer de soutenir et de permettre à plus de femmes de mieux vivre avec leur corps, leur système nerveux, leurs cycles et leur sensualité.
Et les aider à relâcher les effets du stress et des émotions douloureuses.
Alors cet été 2025, je reprends les séances en ligne avec joie !
La Somatic experiencing™, c’est quoi ?
La Somatic Experiencing™ est une thérapie clinique alternative visant à aider les personnes à guérir d’un traumatisme.
Créée par le Dr Peter Levine, cette thérapie part du principe que le traumatisme reste emprisonné dans le corps, sous forme de stress et hypervigilance, provoquant certains symptômes.
Cette méthode vise à libérer ce stress du corps.
En Somatic Experiencing™ on utilise un cadre thérapeutique connu sous le nom de SIBAM (Sensation, Imagerie, Comportement, Affect et Signification).
Grâce à cette technique chaque personne apprend à inclure son corps dans le traitement des traumatismes.
La thérapie somatique est-elle vraiment efficace ?
Oui, la thérapie somatique est considérée comme fondée sur des preuves et des recherches scientifiques croissantes soutiennent son efficacité dans le traitement de divers problèmes de santé mentale. Des études ont démontré des résultats positifs pour les personnes bénéficiant de thérapie somatique, en particulier pour traiter des symptômes liés aux traumatismes, comme l’anxiété, la dépression et la douleur chronique.
La recherche dans des domaines tels que les neurosciences, la psychologie et la psychiatrie continue d’explorer les mécanismes qui sous-tendent les techniques de thérapie somatique. De plus, de nombreuses modalités de thérapie somatique, telles que l’Expérience Somatique (ou Somatic Experiencing®) et la psychothérapie sensorimotrice, ont été développées sur la base d’observations cliniques, de principes scientifiques et de preuves empiriques.
Bien que des recherches supplémentaires soient encore en cours, ce que nous savons jusqu’à présent suggère que la thérapie somatique est un outil précieux pour améliorer nos états émotionnels et mentaux.
Enfin, dans les séances offertes, l’orientation vers des ressources et l’utilisation du toucher ont été identifiés comme facteurs clés spécifiques à l’efficacité de la méthode de Somatic Experiencing®.
Comment la Somatic Experiencing peut vous aider
La Somatic Experiencing soulage beaucoup de symptômes en se concentrant sur l’impact du stress et des traumatismes sur le corps:
👉 en augmentant la conscience corporelle – la connexion au corps
👉en développant des moyens de libérer les traumatismes
👉 en trouvant des moyens de détendre le corps.
La Somatic Experiencing soutient le corps féminin
Dans ma pratique thérapeutique, je me suis spécialisée dans la guérison du corps et du système nerveux féminin car nos hormones nous prédisposent à certaines réponses au stress, et notre cyclique est très sensible aux expériences traumatiques.
La Somatic Experiencing est là pour soutenir ma pratique et en augmenter l’efficacité pour défaire les effets des mémoires douloureuses dans le corps et l’utérus de la femme.
Mes séances en thérapie somatique vont vous aider si :
👉 vous vivez un défi immédiat en lien avec votre Féminité (troubles dans le cycle menstruel, endométriose, douleurs chroniques, problèmes de fertilité, se*uels, de ménopause…)
👉 vous vous sentez déconnectée de votre corps & manquez de plaisir dans votre vie
👉 vous êtes retenue par la peur, l’anxiété, le deuil ou la dépression, le doute de soi
👉 vous faites l’expérience d’hypervigilance & d’insécurité et avez du mal à ralentir et relaxer
👉 vous avez du mal à être confiante dans vos relations & à créer des relations intimes harmonieuses.
Ces séances sont un espace pour défaire dans le corps les mécanismes de survie, le stress, l’anxiété, et pour déployer votre énergie vitale, votre dignité et votre capacité à répondre à vos besoins et mettre des limites.
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Lien utile:
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Avec tendresse,
Corinne