Permettez-vous d’être soutenue en douceur et guidée de manière experte pour recharger et nourrir votre énergie féminine

Avez vous l’impression que le rythme de la vie augmente sans cesse et que l’anxiété prend le dessus ?

Est-ce que vous ressentez de la fatigue, de l’épuisement, du stress ou irritabilité ?

Vivez-vous une transition de vie difficile et vous avez du mal à reprendre le dessus ?

Avez-vous de la difficulté à vous créer l’espace pour un rituel de bien-être quotidien dans votre vie personnelle ?

Ces voyages de méditation guidée ont pour objectif de vous faire vivre une expérience durable de revitalisation, de détente et de ressourcement. Ils vous aideront à créer les bonnes conditions pour vivre votre vie plus énergisée et centrée.

Avec cette série de 5 voyages méditatifs, je vous aide à créer l’espace et la détente dont vous avec besoin pour ressourcer votre corps en PROFONDEUR (dans la voiture, votre bain, au lit… ces méditations seront un atout pour apporter un souffle d’énergie et d’amour quand vous en avez besoin).

Les pratiques taoïstes de cultivation de l’énergie féminine combinées à la méditation vont transformer votre fatigue ou vos émotions douloureuses en vitalité et apaisement, avec douceur et simplicité!

Ces méditations combinent des exercices de Pleine conscience avec des respirations, mouvements, sons et automassages taoïstes.

• Méditation 1 : Ancrage à la terre

Cette méditation peut être utilisée comme pratique quotidienne. Vous serez guidée à travers un processus simple mais profond qui vous aidera à ressentir plus de connexion à votre corps, à la terre et à votre sagesse féminine.

• Méditation 2 : Équilibrage du système nerveux

Dans ce voyage méditatif combiné à des postures et des respirations yogiques, votre système nerveux va pouvoir se relâcher en profondeur. Votre système parasympathique sera ciblé pour ressourcer et régénérer vos reins et tout votre corps.

• Méditation 3 : Yoga nidra de ressourcement profond

Ce voyage méditatif yogique est profondément relaxant et constitue un rééquilibrage parfait pour votre système nerveux. Vous pouvez écouter cet enregistrement avant de vous coucher ou à tout moment de la journée pour  reconstituer vos réserves. Dans l’état de sommeil yogique, vous ferez l’expérience des secrets de rajeunissement taoistes pour la vitalité et la longévité. Vous irez également dans une quête de vision pour vous rencontrer en tant que Reine de votre ressourcement.

• Méditation 4 : Guérison du coeur et compassion

Donnez à votre cœur la possibilité de relâcher les blocages ou les blessures du passé. Cette méditation vous guide pour transformer et reconstituer l’énergie du coeur, avec des outils taoïstes et yogiques méditatifs.

• Méditation 5 : Acceptation et force intérieure

Une méditation pour acceuillir et apaiser votre corps peu importe les circonstances. Vous pouvez écouter cette méditation lorsque vous vivez une situation difficile pour retrouver l’équilibre et l’acceptation, et renforcer votre résilience.

Ce sont des outils merveilleux pour reprendre le pouvoir de votre bien-être

et de votre leadership féminins!