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L’harmonie pour mes hormones, c’est possible ?
Les symptômes liés aux menstruations ou à la ménopause sont une grande cause d’inconfort.
Grâce à des exercices simples de Qigong et yoga, nous pouvons regagner du confort dans nos cycles et nos hormones féminines.
Donner une voix à notre âme par l’écriture
Pourquoi intégrer l’écriture automatique peut changer notre vie et notre relation à nous-même d’abord ?
Comment l’écriture d’un journal devient un acte de bien-être et d’amour de soi des plus efficaces ?
Qu’est-ce qu’on attend pour revenir au YIN ?
Qu’est-ce qu’on attend pour revenir au YIN ? Pourquoi et comment soutenir notre YIN en tant que femme Sentez-vous cette force qui nous attire vers l’intérieur en novembre…? Vous sentez-vous en accord avec cette énergie ? Pourquoi sommes-nous si nombreuses à...
Bienvenue dans la nouvelle saison, et notre nouveau site internet
Juillet 2017 - Assise à l'arrière de mon mini-van face à un paysage époustouflant de beauté, dans la chaleur d'une soirée d'été, mes yeux se remplissent de larmes pourtant... mon cœur se fend. Qu'est-ce que je vais faire de ma vie...? pourquoi je me sens si confuse...
Romarin, plante du printemps
Ce mois-ci, je vous parle du Romarin, une plante de choix pour débuter la saison printanière et stimuler nos organes et nos neurones -oui!, sans danger. J’ai aussi choisi de vous parler de cette plante car elle vient de ma Provence natale, puisque le romarin...
Rituel menstruel
Nos menstruations sont sacrées. Pourtant, dans notre société actuelle, le cycle menstruel est souvent vu et vécu plutôt comme un inconvénient, voire un tabou duquel on se cache. Cela nous a conduit, en tant que femmes, à se déconnecter du rythme de nos cycles et aussi...
Shatavari, l’amie des femmes
Qu'est-ce que le Shatavari? Shatavari est en fait le nom ayurvédique de l’asparagus racemosus qui est une sorte d’asperge sauvage. On la trouve en Inde où elle est très connue en médecine ayurvédique car elle aide à l’équilibre féminin à tout âge. Cette plante...
Pourquoi cultiver notre résilience au printemps ?
Le printemps nous invite à nous déployer, comme la nature qui jaillit de terre, qui quitte le repli sécuritaire de l’hiver pour s’expandre au delà des frontières du connu et se manifester. Il y a quelque chose de mystérieux dans ce mouvement de la profondeur...
Enracinée comme un arbre
Rituel de printemps 🌱 Après le rythme lent et léthargique de l’hiver, sur nos corps et nos émotions, la poussée du printemps peut être dérangeante au début ! L’énergie du Bois, dominante au printemps selon la Médecine traditionnelle chinoise, apprécie être bien...
Une invitation à se mettre à nu
Et pourquoi apprendre à se mettre à nu est extrêmement riche… et féminin ! Les années de pratique derrière moi m’ont appris à me mettre à nu… dans ma pratique spirituelle et à aimer çà ! Ce qui était aride pour moi au début est devenu riche et prospère au fil des...